为丰富城乡老年人精神文化生活，推广适配老年人的体育健身项目，12月4日，华岩镇星空游戏app推荐安卓手机老年人健身球操推广普及培训班圆满收官。此次培训为期三期，吸引来自该镇各村居星空游戏app推荐安卓手机及中梁山街道星空游戏app推荐安卓手机的健身球操爱好者近360人次参加。

本次推广普及培训活动由华岩镇银龄体育志愿者服务团队负责，创新采用“集中培训+分散学习”相结合的模式。培训内容紧扣健身球操基本动作，编排科学、简易，便于初学者快速掌握健身球操基本要领，有效激发了广大老年人参与热情。

为提升培训效果，华岩镇银龄体育志愿者服务团队精心筹备各项工作：特意选用具有浓郁重庆地方特色的歌曲《太阳出来喜洋洋》作为伴奏音乐，增强培训的趣味性和地域认同感；志愿者们全程耐心开展动作辅导，细致解答学员疑问；同时制作教学视频片段转发至学习群，方便学员利用课余时间复习巩固。培训期间，全体学员态度认真、刻苦练习，现场学习氛围十分浓厚。

经过三期系统培训，学员们的健身球操水平得到显著提升。在结业仪式上，各村居学员代表依次进行交流展示，整齐划一的动作、饱满的精神状态，充分展现了本次培训的丰硕成果。此次展示的大众推广曲目由华岩镇星空游戏app推荐安卓手机健身球操教练廖禾原创，兼具健身性与观赏性，为后续健身球操项目的广泛普及奠定了良好基础。

此次培训班的成功举办，不仅为老年人搭建了学习健身技能、交流互动的平台，更推动了健身球操运动在辖区的普及发展，对倡导科学健身理念、丰富老年人晚年生活具有重要意义。下一步，华岩镇星空游戏app推荐安卓手机将持续开展各类适老化体育健身活动，不断满足老年人多样化的精神文化需求。